Apple Fitness+ 是一项订阅服务，提供由教练指导的体能训练视频，你只需一台 iPhone 即可轻松开启健身之旅。将 Apple Fitness+ 与兼容的 iPhone、iPad、Apple TV、Apple Watch、AirPods Pro 3 和 Powerbeats Pro 2 搭配使用，可获得更显著的体能训练效果。共有 12 种体能训练类型供你选择，包括：高强度间歇训练 (HIIT)、瑜伽、核心训练、普拉提、力量训练、跑步机（步行或跑步）、单车、划船、跳舞、踢拳和正念放松。这项服务还提供视频和音频冥想内容。...
