订阅 Apple Fitness+ 即可查看视频和音频体能训练以及冥想。 进行体能训练 时 ，你可以在 Apple 设备屏幕上看到辅导、 计时器 等信息。
这个更新增加了一项支持，即合上搭载 M3 芯片的 14 英寸 MacBook Pro 笔记本电脑的上盖 时 可使用最多两台外接显示器，还提供了重要的错误修复和安全性更新。
要使用 Apple Fitness+，只需一台 iPhone 并订阅这项服务即可。除了 iPhone，你还可以使用 iPad 或 Apple TV。将 Apple Fitness+ 与 Apple Watch、AirPods Pro 3、Powerbeats Pro 2 或受支持且已启用蓝牙的第三方心率监测器搭配使用 时 ，你可以在屏幕上查看自己的各项指标。要充分利用 Apple Fitness+，请确保在受支持的设备上更新到最新版本的软件。...
抬起手腕以唤醒屏幕。在你尝试使用“互点两下”手势之前，显示屏必须亮起。在佩戴手表的那只手上，用食指和拇指互点两下，速度应与连按两下侧边按钮以使用 Apple Pay 或连按两下触控板 时 相同。尝试在坐着或站着不动 时 使用这个手势*。要了解更多信息，请在手表上打开“设置”App，然后轻点“手势”>“互点两下”>“在‘提示’中进一步了解”。...
当客人使用 Siri 播放音乐 时 ，Siri 将播放主要用户的账户中的音乐，主要用户的喜好资料不会受到影响。
了解当你的 iPhone 不在身边 时 ，使用 Apple Watch 可以完成的操作。
即便在你垂下手腕 时 ，Apple Watch Series 5 及更新机型也可以显示时间和其他让你一目了然的信息。
当你从设备上删除内建 App 时 ，会同时删除所有相关的用户数据和配置文件。这可能会影响 Apple Watch 上的相关系统功能或信息等内容。
要在设备锁定 时 停止播放背景音，或在播放其他媒体 时 调低背景音的音量，请更改背景音设置。轻点并按住“控制中心”中的“背景音”按钮，向下滚动并轻点“背景音设置”，然后选取一个选项。
高血压通知可在过去 30 天内观察到持续慢性高血压迹象 时 提醒你（在 Apple Watch Series 9 及后续机型、Apple Watch Ultra 2 及后续机型上可用）
现在，由共享 iPad 上的设备管理服务定义的临时会话会在 计时器 到期 时 退出登录。
请按照以下步骤操作，以确保你的设备能够自动设置时间和 时 区。（自动设置日期和时间的选项不一定适用于所有设备。）
要让 iPad 大声读出盲文点，请轻点并按住这些盲文点，然后当你听到 计时器 的提示音和语音提示 时 ，松开这些盲文点。
运行“快捷指令” 时 ，菜单中现已支持“键盘导航”
当你从设备删除内建 App 时 ，也会删除所有相关用户数据和配置文件。这可能会影响 Apple Watch 上的相关系统功能或信息等内容。
当 Apple Watch 显示提醒 时 ，快速操作可协助你做出响应。例如，当你接到来电 时 ，将显示一条提示，告诉你可以握紧两下来接听。你还可以使用快速操作来将闹钟设为稍后提醒或者停止 计时器 。要关闭快速操作，请做出“互点两下”手势。...
在不允许进行点对点通信的网络上，HomePod 立体声组合、个人请求、 计时器 、将 HomePod 用作广播设备以及使用 HomePod 和 Apple TV 带来家庭影院音频的功能不受支持。如果这些功能不可用，请联系你的网络管理员。...
使用隔空播放在 HomePod 上播放音频 时 ，你现可在 HomePod 上让 Siri 将音频播放至家中另一台 HomePod 扬声器。
使用“按住持续时间”来确定在识别触摸之前需要按住屏幕多长时间。如果将“按住持续时间”延长 0.3 秒以上，则会在触摸屏幕 时 显示圆形 计时器 。 计时器 结束后，您的触摸将被设备识别为有意输入。
描述：在出现 Touch ID 提示后处理闲置 计时器 时 存在逻辑问题。已通过改进对闲置 计时器 的处理解决这个问题。
借助 Apple Watch Ultra 机型上的警笛功能，你可以在需要协助 时 轻松快速地引起周围人的注意。
了解如何在水下活动期间使用 Apple Watch Ultra 上的“水深”App 来测量水温、 时 长和水深（最深可达 40 米（130 英尺））。
日历app能否对倒班群体设置日程有更多的思考和优化设计？闹钟和健康里的闹钟是否考虑一下倒班群体？让闹钟可以隔几天响一次？而不是现在单单只能设置工作日？
