断开,是为了更好地链接。晚安世界! 「我要早睡」是一款温和而坚定的自律工具。它帮助你在自己设定的时间段内,屏蔽那些让你熬夜刷到停不下来的 App 和网页,把夜晚还给睡眠,把清晨还给自己。 1. 它怎么帮你早睡 • 设定一个“限制时段”——比如晚上 23:00 到早上 6:00 • 从系统列表里勾选你想屏蔽的...
「近半数 19~25 岁的年轻人熬夜至零点以后」 ——《2022中国健康睡眠白皮书》 「移动手机凌晨 0点~2点 的深夜用户规模已突破2亿」 —— QuestMobile数据 为了对抗熬夜,我们开发了StaySleep。它曾收获过「AppStore...
这个App可以让你更专注地工作或学习,戒掉手机瘾,让你在工作或学习的时候远离手机,提高工作和学习的效率。 当开启了不玩手机警报后,你在设定的时间里拿起手机将会报警,这将培养你更专注于学习或工作的习惯。 App使用方法: 1. 选择要集中精力工作的时间间隔。 2. 把手机放在水平桌面上。 3...
你是否有手机依赖症?无时无刻盯着屏幕,来来回回切换社交 APP,隔几分钟查看一次消息通知。从早到晚在手机上花了太多时间,工作和学习都无法专注。 如果你正在被「手机成瘾」分散着注意力,不如试一试 OffScreen, 它是 iOS 自带「屏幕时间」的完美搭档。 OffScreen...
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早安打卡,早睡早起习惯养成APP。 作为一个早睡早起养成个人习惯的app,这里没有社交,也没有各式各样的小组。 这里只有你自己,面对自己的每一天,记录自己的每一个早睡时间。 -帮助您养成早睡早起的习惯 -早上起来打卡 -晚上睡觉打卡 -记录您早睡早起的坚持 -各种提醒音效 -自由设置早睡早起的时间 快来下载...
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可以,建议把“早睡应用锁”放在打卡之后,作为核心功能突出。以下版本可直接用于 App Store: --- 此刻早睡,是一款轻量、温和的睡眠打卡 App。 不评判,也不催促。陪你记录真实作息,减少睡前分心,慢慢把早睡变成习惯。 【主要功能】 · 晚安与早起打卡 ...