我的applewatch SE表盘运动圆环突然就不亮了，在 app 界面打开运动圆环就是黑屏，只在右上角显示时间， 心 率也测不了，背后的灯测 心 率的时候不亮，有时候亮了也关不掉，设置里面点心率和运动圆环都打不开，一直转圈，有没有大佬知道为什么，有时候运动完也结束不了，绿灯也一直开着，无语了😓 [经过版主编辑]...
我的applewatch SE表盘运动圆环突然就不亮了，在 app 界面打开运动圆环就是黑屏，只在右上角显示时间， 心 率也测不了，背后的灯测 心 率的时候不亮，有时候亮了也关不掉，设置里面点心率和运动圆环都打不开，一直转圈，有没有大佬知道为什么，有时候运动完也结束不了，绿灯也一直开着，无语了😓 请大佬解决一下，哭了😭...
心理 健康评估会提供相关信息，表明你当前出现抑郁和焦虑的风险有多大。你可与包括家人和医疗保健提供机构在内的其他人共享自己的 心理 健康数据。
AirPods Pro 3 配备耳内心率传感器，可帮助你在体能训练期间跟踪 心 率。
安装第三 方 媒体扩展，以支持播放和剪辑更多视频格式（需要使用 macOS Sequoia 或更高版本）。
在 iOS 14 或更高版本、iPadOS 以及 watchOS 9.4 或更高版本中，你可以从 iPhone、iPad 或 Apple Watch 上删除一些内建 Apple App 。
在与支持 iOS 26、iPadOS 26、macOS 26 的 iPhone、iPad 和 Mac 搭配使用时，固件更新 8A356 还带来了采集内容的新方式，可以提升 AirPods 4、AirPods 4（支持主动降噪）、AirPods Pro 2 和 AirPods Pro 3 的通信体验。在将 AirPods 与“相机” App 、语音备忘录和“信息”中的听写功能搭配使用时，媲美工作室音质的音频录制水准可以改善人声质感和清晰度。在通话、FaceTime 通话和支持 CallKit 的 App 中，语音质量也会听起来更自然。在 iPhone 或 iPad 上使用“相机” App 或兼容的第三 方 相机 App 时，远距离拍照或录制视频比以往更容易，只需从耳机柄上按住 AirPods 相机遥控器即可。此外，这个更新还包括对充电提醒功能和自动切换的改进；自动切换现在包括 CarPlay 车载且可以帮助使用 AirPods 助眠的用户在不活动时暂停播放音频媒体。...
要报告你通过“信息”收到的垃圾信息或其他可疑信息，请轻点相关信息下 方 的“报告垃圾信息”。你还可以
月经预测基于你已记录的关于先前月经和经期长度的数据，包括月经通常持续的天数以及你的一般经期长度。设置“经期跟踪”时，你可以选择输入经期历史相关数据，包括上次月经的开始日期和一般长度，以及你的一般经期长度。你可以手动输入这些数据，也可以通过使用第三 方 App 来确认“健康” App 中先前的数据。记录月经期间每一天的数据有助于改进预测计算。...
准备转移到 iOS？下载“转移到 iOS” App 可以协助你从安卓设备过渡到你的新 iPhone 或 iPad。
要添加新鼓件或音符，请选择你希望新鼓件或音符在“步进音序器”中出现的位置之上的行，点按行标头上 方 的
使用 MainStage 中的高级设置，尽可能将演奏 软件 乐器时遇到的延迟（延时）降至最低。
是否可以使用雷雳连接线来连接 Promise、LaCie 或其他采用雷雳技术的第三 方 储存设备？
要取下保护壳，请向后拉弯其顶部边缘，然后将 iPhone 朝着保护壳顶部 方向 滑动。向上滑动，而不要朝着自己的 方向 ，否则会损坏接口。
如果你允许第三 方 App 或网站使用你的数据或当前位置，就要遵循对方的条款、隐私政策和惯例。你应当查看相应 App 和网站的条款、隐私政策和惯例，了解它们如何使用你的位置及其他信息。Apple 将依据...
桌上视角”可使用 iPhone 相机或 Mac 的内建相机，同时显示你的面部和你的工作台面俯视图。这项功能非常适用于创作 DIY 视频或是在 FaceTime 通话等视频 App 中显示实时草图等任务。
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要浏览时间线，请按下播放/暂停按钮或点按板中央，然后在点按板上向左或向右轻扫以向后或向前调整时间。你还可以用手指绕着点按板圆环沿逆时针或顺时针 方向 画圈。
在 iOS 26.3 和 iPadOS 26.3 中，你可以使用内建相机或“设置” App 将数据和 eSIM 转移到安卓设备。
