我的applewatch SE表盘运动圆环突然就不亮了，在 app 界面打开运动圆环就是黑屏，只在右上角显示时间， 心 率也测不了，背后的灯测 心 率的时候不亮，有时候亮了也关不掉，设置里面点心率和运动圆环都打不开，一直转圈，有没有大佬知道为什么，有时候运动完也结束不了，绿灯也一直开着，无语了😓 [经过版主编辑]...
我的applewatch SE表盘运动圆环突然就不亮了，在 app 界面打开运动圆环就是黑屏，只在右上角显示时间， 心 率也测不了，背后的灯测 心 率的时候不亮，有时候亮了也关不掉，设置里面点心率和运动圆环都打不开，一直转圈，有没有大佬知道为什么，有时候运动完也结束不了，绿灯也一直开着，无语了😓 请大佬解决一下，哭了😭...
AirPods Pro 3 配备耳内心率传感器，可帮助你在体能训练期间跟踪 心 率。
watch 使用nike run club无法检测 心 率
想测 心 率的时候一直转圈，转完之后就显示重新测辆的图标。它只能自动检测？
Watch S7, OS Version 8.4.2, 静息 心 率不显示
如果你使用最适合自己的耳塞，可以提高 AirPods Pro 3 的 心 率传感器的准确性。你还可以进行适用于 AirPods Pro 1 和 AirPods Pro 2 的耳塞贴合度测试，或适用于 AirPods Pro 3 的声学密封性测试，以获得绝佳的音质和优越的降噪体验。...
受孕窗口是指你最有可能受孕的那六天，它是根据你记录的月经数据或阳性排卵测试结果来确定的。受孕窗口预测基于传统的日历方法。受孕窗口采用以下方法来计算：将下个月经周期的预计开始日期减去 13 天（黄体期）。如果你输入阳性排卵测试结果，系统就会调整受孕窗口的预测日期，使受孕窗口的第五天与周期中出现第一个阳性排卵测试结果的日期重合。如果你在“健康” App 中记录了 心 率数据，这些数据可帮助提供更加准确、更加个性化的受孕窗口预测。...
来获得锻炼分数。在 Apple Watch 上，打开这个 App 并轻点“户外步行”。“健身记录” App 依赖于手臂活动和加速感应器来跟踪活动，但“体能训练” App 可以使用加速感应器、 心 率传感器和 GPS。...
在“低电量模式”下使用“体能训练” App 时，仍会测量 心 率和配速等指标，但电池续航能力会延长。
了解如何将蓝牙耳机、 心 率监视设备等与 Apple Watch 配对。
Apple Fitness+ 是一项订阅服务，提供由教练指导的体能训练视频，你只需一台 iPhone 即可轻松开启健身之旅。将 Apple Fitness+ 与兼容的 iPhone、iPad、Apple TV、Apple Watch、AirPods Pro 3 和 Powerbeats Pro 2 搭配使用，可获得更显著的体能训练效果。共有 12 种体能训练类型供你选择，包括：高强度间歇训练 (HIIT)、瑜伽、核心训练、普拉提、力量训练、跑步机（步行或跑步）、单车、划船、跳舞、踢拳和正 念 放松。这项服务还提供视频和音频冥想内容。...
如果网页经常显示一个或多个让你分 心 的的项目，你可以使用“干扰控制”功能隐藏这些项目，直到你选择再次查看它们。
使 Apple Watch 靠近 iPhone。等待 iPhone 显示“使用 iPhone 设置此 Apple Watch”，然后轻点“继续”。如果你没有看到这条信息，请在 iPhone 上打开 Apple Watch App ，轻点“所有 Apple Watch”，然后轻点“添加 Apple Watch”。...
要使用 Apple Fitness+，只需一台 iPhone 并订阅这项服务即可。除了 iPhone，你还可以使用 iPad 或 Apple TV。将 Apple Fitness+ 与 Apple Watch、AirPods Pro 3、Powerbeats Pro 2 或受支持且已启用蓝牙的第三方 心 率监测器搭配使用时，你可以在屏幕上查看自己的各项指标。要充分利用 Apple Fitness+，请确保在受支持的设备上更新到最新版本的 软件 。...
获得充足的睡眠对于你的整体健康非常重要。iPhone 上的“健康” App 可以协助你设置睡眠目标，以及创建自定义睡眠定时。
环境温度和其他条件可能会影响 Apple Watch Ultra 及更新机型和其他 Apple Watch 机型的某些功能。例如，在低温条件下，电池续航时间可能没有预期中那么长。只有在 0º C 至 35º C（32º F 至 95º F）的环境温度范围内使用时，移动心电图房颤提示 软件 才能提供准确的测量结果。在环境温度较低的情况下， 心 率测量结果的准确度可能会降低。在环境温度非常低或温度快速变化的条件下，Apple Watch 上的触控屏可能会无法正常做出响应。在高环境温度下，蜂窝网络连接可能会受到影响。...
固件更新 8A356 增加了功能和特性，以便为新款 AirPods Pro 3 提供支持，其中包括在 iPhone（装有 iOS 26）的“健身” App 中提供体能训练期间的 心 率感应，让用户可以为多达 50 种不同的体能训练类型监测 心 率、消耗的卡路里、步数和距离。...
macOS 包含各种视频和音频功能，供你在 FaceTime 通话和其他视频会议 App 中使用。
当你使用“体能训练” App 进行户外步行、跑步或徒步体能训练时，可以减少 Apple Watch 获取的 GPS 和 心 率读数。这样调整可以在较长时间的体能训练期间延长电池使用时间。
某些 App （例如“噪声” App ）仅在 Apple Watch 上提供。这些 App 的通知不会显示在你的 iPhone 上。
你可以设置 App 和配件以将数据发送至“健康” App ，由你自己输入数据，以及更改“健康”对这些数据源的数据进行处理的先后顺序。
你的有氧适能水平是你整体身体健康情况的重要指标，也是你长期健康情况的预测指标。在你使用“体能训练” App 进行如下户外训练期间，Apple Watch 可通过测量你的心脏工作强度来提供有氧适能估算值：
