手腕温度由 Apple Watch 在你睡眠期间记录，属于和体温相关的测量。你的体温会自然波动，并由于饮食、锻炼、酒精摄入、睡眠环境或生理因素（例如月经周期和疾病等），每一夜都不尽相同。经过大约 5 晚后，Apple Watch 将确定你的手腕温度基线，并检查每晚的 变化 情况。...
原来ios12以前系统有一款自带app叫 查找 我的iPhone，就是直接打开app输入账号密码就能 查找 ，非常方便且 定位 准确，但是自从ios13开始， 查找 我的iPhone变成了 查找 ，而且是网页版的，需要在网页版登录icloud，而且需要双重认证，非常难用，手机都掉了，你还要我双重认证，别人捡到我手机会给我验证码吗？而且是网页版的，操作非常不方便，不知道为什么要 改 ，且 定位 非常不准确，见下图！...
制作了替身文件（以为是拷贝新建）， 修改 后 发现 源文件也被同步 修改 了，现在想恢复源文件，怎么办
照片”App 会将人物、狗和猫的图片都整理到“人物与宠物”精选集中（如果没有识别到狗或猫，就会整理到“人物”精选集中）。你会看到设备识别出的每个人物或宠物的面孔缩略图。要在“人物与宠物”精选集中 查找 某个人或宠物，请按照以下步骤操作：...
使用 Mac 鼠标或触控板点按你会在 iPhone 上轻点的任意位置。或 者 ，点按并按住你会轻触并按住的任意位置，以便进行相应操作，例如
使用“聚焦” 查找 并打开目录实用 工具 ，或者按照以下步骤操作：
使用“启动安全性实用 工具 ”可确保 Mac 始终从你指定的启动磁盘以及合法的受信任操作系统启动。
使用写作 工具 来校对文本、重写文本、生成文本摘要或 更改 文本语气
在 Apple Watch 或 iPhone 上订阅 Apple Fitness+ 后，你就能通过“步行时间”聆听嘉宾分享的励志故事，或通过“跑步时间”开始由 Fitness+ 教练带领的音频跑步训练。
使用写作 工具 来校对短信、重写短信、为短信生成摘要或 更改 短信的语气。
在 Apple，我们将隐私视作每个人的基本权利。所以，每一件 Apple 产品自构建之初，就已考虑到个人信息的保护问题，并力求让每一 位 客户都能自行选择所要分享的内容和对象。为此，我们的所有产品（包括教育类产品）都内建有相应的隐私功能和控件。我们的产品经过特殊设计，可以限制数据的收集和使用，尽可能地使用本机处理，并保证用户对于信息共享方式的知情权和控制权。...
由衷感谢 Jason Pan、一 位 匿名研究人员、〇氢 匚、文 王 为我们提供的协助。
AirTag 能让你轻松地 跟踪 钥匙、钱包、手袋、背包、行李箱等物品。 你只需使用 iPhone、iPad 或 iPod touch 设置好 AirTag，然后将它附在你的物品上，你的 AirTag 就会出现在“ 查找 ”App 的“物品”标签界面中。...
晚些时候想将驾照或证件添加到 Apple Watch：在 iPhone 上，打开 Apple Watch App 并轻点“我的手表”标签。然后向下滚动，轻点“钱包与 Apple Pay”，并在“手机上现有的其他卡片”下方 找到 你的驾照或证件。轻点旁边的“添加”按钮，然后按照屏幕上的说明操作。...
你可以在协作文稿中跳转到另一 位 参与者的光标处，但是其他协作功能（如活动提要和通信发起 工具 ）在 iCloud 版 Pages 文稿、Numbers 表格和 Keynote 讲演中不可用。如果参与者在 iPhone、iPad 和 Mac 上使用 Pages 文稿、Numbers 表格和 Keynote 讲演，那么在 iCloud.com 中对协作文稿所做的 更改 仍会显示在他们的活动提要中。...
半透明的 Liquid Glass 材料会在你平移或缩放时动态反射画布，让工作区更 具 灵动感，让你的设计显得比以往更鲜艳。
要最小化工 具 栏，请将它拖移到屏幕的一角。要显示整个 工具 栏，请轻点最小化的工具栏。
最多可以有 100 位 用户同时查看和编辑共享文稿。
了解如何在 iPhone、iPad、Mac 或 iCloud.com 网站上，为演示文稿选取主题、添加幻灯片，以及 更改 外观和宽高比。
使用 Apple Creator Studio 中随附的 免 版税内容受到
在线登录你的 Box 账户，然后将文件拖移到“所有文件”屏幕中。或 者 ，点按“上传”，选取“文件”，然后选取相应的 Pages 文稿、Numbers 表格和 Keynote 讲演文件。
然后，你可以调整文件的设置，以 更改 影片或音频在幻灯片切换时呈现的外观和音效。
如果你选取高级图书模板，并且你不是 Apple Creator Studio 订阅 者 ，你会看到带有订阅选项的模板预览。
要 更改 HomePod 连接的网络*，请打开“家庭”App，选择你的 HomePod，轻点
在浏览器中，将你要打开的文件拖入文稿管理器、电子表格管理器或演示文稿管理器。或 者 ，点按
