透过
健康 App
把自己看得更透彻

健康 app 的设计初衷,是为了帮你将重要的健康信息归整到一处,既方便查看,
更安全无虞。iOS 16 将为你带来安排和记录用药的新方式,增强的健康共享,
以及睡眠功能的重大更新。

健康 app 让你只要动动手指,就能了解自己的用药情况、健身记录和睡眠状况等重要信息,并能又方便又安全地分享这些信息。

它会从 iPhone、Apple Watch 的内置传感器、兼容的第三方设备,以及使用 HealthKit 的 app 中收集与健康健身
相关的数据。

健康 app 经过精心设计,能够保障数据安全,保护个人隐私。你的数据受到加密保护,你的健康信息始终由你自己一手掌控。

健康,
有了新看法。

越是心中有数,就越可能合理应对。这也正是为什么,健康 app 会帮你解读数据。
因此你可以查看活动记录,安排用药,深入了解睡眠状况,还可以和医生一起选择
更适合自己的健康生活。

你的健康状态,一目了然。

“提要”能运用设备端的机器学习技术,提供对你而言最重要的信息,比如步数、睡眠或主要体征。

博采众 App 所长,信息更全面。

培养健康习惯的第三方 app 数以万计,而健康 app 可以整合它们的数据,从营养摄入、冥想到健身,一应俱全。

用药更方便。

创建一份药物列表,你就能更轻松地安排和记录自己的用药情况。在添加药物时,你还能使用自定义的图标来让它更好记1

忘也忘不了。

通过手上的 iPhone 或腕上的 Apple Watch,就能提醒自己记录服用药物、维生素或营养品的情况。而且,
你还能把自己的用药信息,安全地与亲近的人分享。

管理好你的睡眠,祝好梦。

睡好睡饱很重要,你可以通过管理作息时间表,培养规律的睡眠习惯,还能了解睡眠目标的达成情况。

看看你的睡眠指标。

Apple Watch 可追踪各项睡眠指标,如血氧水平、心率、睡眠时间和睡眠呼吸频率2iOS 16 让你能通过健康 app 中的对比图表,一览睡眠时间,以及心率和睡眠呼吸频率。

洞悉各个睡眠阶段。

借助 Apple Watch 中的传感器,你可以更深入地了解自己在三个睡眠阶段的时间分布:快速动眼睡眠、核心睡眠和深度睡眠。

活动跟测能力,大步前进。

Apple Watch 和 iPhone 让你能深入了解自己的活动能力指标。如果你的步行稳定性为低或极低,摔倒的风险上升了,就会收到提醒。

生理期时时掌握。

经期跟踪便于你记录生理周期、痛经等症状,以及哺乳等影响周期的因素。还能帮你预测下次经期或受孕期开始的时间。如果你的经期记录显示出一些可能的偏差,比如周期不规律或频次过低,也会收到通知3

分享一下,
关爱多多。

健康 app 新增强大的共享功能,让你与家人心心相连。有多一个人、多一双眼睛关心你的健康数据,总能让你倍感安心。

与亲近的人共享。

你可以分享存储在健康 app 中的各种信息。有了 iOS 16,你将能够邀请你关心的人向你共享他们的信息。

你的数据,你做主。

共享信息的时候,具体共享哪些内容,共享给谁,这些都由你全权掌控,并可随时更改。

越了解越有益。

你可以接收与家人健康相关的重要通知,并且在“共享”标签页中查看他们的健身记录、活动能力数据、心率数据和趋势等信息。

保护隐私
与数据安全,
从设计开始。

当我们推出和扩展健康数据的分享方式时,隐私始终是我们关注的核心。而我们所有的健康功能,均以确保你的数据安全和隐私为前提。当你的 iPhone 以密码、触控 ID 或面容 ID 锁定时,健康数据只保存在你的设备上,并受到加密保护。

你的健康数据,尽管放心。

有了健康 app,你可以将所有健康信息都保存在设备中,安全地集于一处。

控制权,全在你手中。

将哪些信息存储在健康 app 中,允许哪些 app 访问你的数据,和谁分享你的数据,这些都由你决定。