添加到⼿记,或 者记下对在读的书籍、⽹站或新闻的思考,以便今后重温并 回顾那些打动你的理由。 通知。有新的⼿记建议时,你会收到通知。 ⼿记定时。设置⼀个⼿记写作计划,在⼀天的开始或结束时 提醒你动笔,让写⼿记成为持久的习惯。 安全性与隐私。有了设备端处理和端到端加密技术,加上锁 定⼿记功能,除你以外的任何⼈都⽆...
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深⼊了解 ⾃⼰的⼼理状态。查看提要,有助你探寻各种情绪的成因。 iPadOS 17 新功能 | 2023 年 9 ⽉ 4 你还可审视⾃⼰的⼼情和情绪,以及⽇常⽣活中可能影响 ⼼态的各种因素,包括运动、睡眠、在⽇光下活动的时间和 正念分钟数。 ⼼理健康评估。做个⼼理健康评估,通过回答⼀系列与感 受相关的问题,看看...
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