参加这堂时长 30 分钟的课程,熟悉屏幕使用时间。你将更加清楚自己在 iPhone、iPad 和 Mac 上的使用时间。然后,了解如何为你想要管理的内容设定限制。有扩音效果的课程,可根据需要提供助听感应线圈。